2025
07-16
07-16
男性“晨起”4个行为，或比喝酒伤身！很多男生都中招了 NEW
老刘看到后台有些男性朋友私信说：“说早上起床后总觉得身体沉甸甸的，精神不济，甚至有人一整天都提不起劲儿。”很多人觉得这是年纪大了的正常现象，其实不完全是。咱们中医讲“一日之计在于晨”，早晨的状态往往反映身体的根本问题。今天老刘就跟大家聊聊，男性晨起时容易犯的4个行为，看似小事，长期积累可能比喝酒还伤身！1. 起床太猛，气血逆乱很多男性朋友一睁眼就“腾”地坐起来，甚至直接下床活动，这个习惯可不好。人在睡眠时，气血运行较缓，血压偏低，如果突然起身，气血来不及调整，容易导致“血不归...
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