2026
02-19
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吃太油喝茶解腻没科学道理 科学减脂需从源头控制 NEW
快科技2月18日消息，据媒体报道，“吃太油，喝茶可以刮油”——这是许多人深信不疑的“常识”，尤其在春节等聚餐频繁的时节，常被当作平衡油腻的“解药”。然而，从科学角度来看，茶水并没有真正“刮油”的能力。它既不能分解脂肪，也无法抑制其吸收或促进其排出。要想减少脂肪囤积，真正有效的方式，还是要从源头入手：控制脂肪摄入，搭配合理饮食，辅以规律运动。茶水的主要成分是水，而水本身并不具备影响脂肪消化吸收的功能。茶叶中虽然含有儿茶素、咖啡因等活性物质，对健康有一定益处，但它们难以直接影响人...
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